怎么做酸奶蔬菜水果沙拉

2025-05-22 03:23:11

1、主料：紫甘蓝、圣女果、猕猴桃、苹果辅料：沙拉酱、生菜、香梨、老酸奶

3、圣女果用淡盐水泡泡洗净

5、苹果去皮去核切片、猕猴桃、香梨去核去皮切片

6、把生菜和紫甘蓝铺在盘底，

8、把沙拉酱和老酸奶装保鲜袋里，提着保鲜袋口摇晃均匀

10、再铺上圣女果，撒上紫甘蓝丝、生菜丝，再次挤上沙拉酱即可

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