脚后跟裂口子怎么办呢

前段时间突然发现脚跟很疼，一看才注意到自己的脚跟列口了。好几天了也不见好转。不知道从什么时候脚跟长了厚厚的一层发白的硬皮。特别干，特疼是因为裂了个口子。每天都洗脚丫的啊，怎么还会这样呢？以前夏天还真没这样过。于是我就查找各种办法来进行治疗。

刚开始角质层很厚，我经常用刀子割，也试了很多能软化角质的方法，还掉皮，虽然刚开始平时不撕也不疼不痒，去年冬天天冷的时候就会出现一两厘米长的干裂口子，疼的走不了路，奇怪的是只是右脚，左脚很正常，这就是我当时的症状，针对这种情况我后来用皲裂康宁就好了。

角质比较厚的，洗脚时多泡一会可以在水中加点醋（软化皮肤），用剃须刀小心刮去死皮，剃须刀必须消毒的，之后一定要一层一层小心刮不能一次刮太多。防止破损引起感染。

平时泡完脚后也可以多涂抹点jun裂康宁可以预防裂口子，平时多按摩足部，促进血液循环。症状会缓解很多。

在天气干燥季节，要在手足搽一些润肤保湿的护肤品，以防止手足皲裂。外界不良因素影响是导致手足皮肤皲裂的重要原因。

在室外作业受冷风刺激，又失于保护，皮肤变得干燥粗糙。或手经常过度摩擦皮肤干燥增厚，弹性减低容易出现皲裂。

在工作或生活中过多接触酸、碱有机溶媒等，促使皮脂分解，失去润滑保护作用，皮肤干燥也会出现皲裂。另外手癣患者由于真菌在皮肤中的寄生和破坏促使皮肤角化过度粗糙无汗容易出现皲裂。

以上为我总结的一些方法和发病原因，希望对大家有帮助。