人参和什么一起吃好
1、人参泡酒是人人皆知的,首先我们准备5斤55度到60度的白酒,两根人参,一个灵芝和500姨捃孜粹克枸杞。将这些放入足够大的容器中,密封15天,每日半两,强身健体。

3、可以泡水。加入3到5克人参,一小块熟地黄,几粒枸杞和几片黄芪,饮用后容光焕发,活力十足。

5、这里推荐可以将肉,青菜和人参一起炒菜,菜肴多一份香气也多了一份营养。

7、同时,搭配跑步等有氧运动可以事半功倍,让你每天都元气满满。

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