红爆ins的“网红”奶昔碗怎么做

2025-06-24 16:02:24

1、将猕猴桃、青苹果切块。

2、将青苹果、奇异果放入料理机。

3、山药切块蒸熟，料理机内放入熟山药、菠菜叶、酸奶，蜂蜜打成泥。

4、倒入碗中，摆上猕猴桃、树莓开心果仁、椰子片、奇亚籽即可。

5、制作过程如下。

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