秋季总感觉嗓子干、口渴怎么办

1、喝菊花茶，去火气。进入秋季之后，人体很容易上火，所以会一直感涕诒钍心觉嗓子发干，喝过菊花茶，驱除体内的火气之后，会感觉舒服很多。

2、喝西瓜汁。当感到嗓子极度不适，口渴的时候，喝西瓜汁，缓解症状。

3、喝酸梅汤也有一定的效果。酸梅汤的配方里面有祛燥热的成分，会让嗓子舒服不少。

4、喝凉茶，体寒者要慎重。凉茶有很好的缓解口渴的效果，不过体寒者最好不要喝。

5、含薄荷叶。薄荷可以让嗓子清爽不少，如果没有天然的薄荷叶，可以来几颗薄荷糖。

6、吃水果，尤其是梨子。秋季的时候吃上一个黄澄澄的梨子，口渴消失不见。