怎么减肥最有效，5种减肥排行榜

1、No.1 运动减肥运动减肥不仅减肥更健身，而且能强身健体，也最韦蛾拆篮经济实惠，无副作用，但是减肥效果比较慢，长久看来好处很多。

3、No.3 针灸减肥针刺激穴道便能达到促进机体分泌的功能，这种方法更无毒副作用，不过靠谱的针灸师不多。

5、No.5喝茶减肥茶叶中富含多种物质，兼具减肥和养生功能，但是效果并不明显