如何准确找到自己的排卵期呢

1、1.劐聂赞陶根据例假日来进行计算，下次好朋友来的日期减去14天，得到一个日期，在前后各减去5日即是排卵期，这个方法主要是针对月经准时的朋友。

3、3.食欲的变化，研究表明，排卵期的女性会出现食欲下降的情况。

6、6.排卵的时候可能会出现小腹一侧微痛，因为卵子排出需要冲破卵泡膜。

8、8.当然如果是大姨妈老是不能准时来，我们可以买一些排卵试纸来进行测试，准确率还是比较高的。

9、9.最为准确的找到自己的排卵日，那就是做卵泡检测了，通过b超来检测卵泡什么时候拍出来。