生理期要注意哪些事情

1、如果你是一个爱吃冷饮的女孩子，那么一定要注意了，平时要尽量少吃冷饮，而且在生理期期间一定不要吃冷饮，冷饮会使肠道收缩从而影响消化功能，此外还会引起痛经等症状。

3、女孩子在生理期时一定要注意休息，生理期时抵抗力会比较虚弱，所以一定要注意休息，要保证充足的睡眠，保证睡眠质量。

5、生理期的时候最好不要拔牙。拔牙的时候会出血，而且有的人出血量还比较多，而生理期时身体本身就处于缺血的状态，这样会导致缺血更加严重。

7、生理期时要注意保暖，穿的最好比平时多一点，不要让腰部露在外边，以免着凉。