如何帮孩子戒除网瘾青少年如何戒掉网瘾

近几年，青少年网瘾人数屡破新高，据报告约有近千万人。如何帮孩子戒除网瘾？青少年如何戒掉网瘾？这已经成为家长们面对的主要家庭教育问题。

如何帮孩子戒除网瘾？青少年如何戒掉网瘾？ 郑州晨枫学校

1、要转换观念，不要阻止孩子上网。现在很多家长为了防止孩子上网耽误学习，严格限制孩子上网，甚至不准孩子上网，家里也不给孩子买电脑、手机等网络设备。实话说这样的措施现在基本效果不大的，只会把孩子越送越远，会让孩子上网脱离监督。现在网络这么发达，随时随地都可以上网，根本控制不住地，所以家长要转换观念，拆掉限制上网的“篱笆墙”，变不准为监督。

2、从小培养孩子良好的上网习惯。孩子上网时避免不了的，我们能做的就是改阻止为监督，并从小培养孩子良好的上网习惯。时间应该从5岁就开始，从孩子开始接触网络设备就要留心了。一般来说，5―8岁这个年龄段的孩子是培养好习惯的最好的时间段，孩子比较听话，做起来也轻松。规定孩子一天上网的时间，比如每天上网几个钟头，或者完成作业后才可以上网，要帮助孩子形成良好的上网习惯，家长必须亲自去执行，并且做到奖罚严明。

3、做好网络防护。父母要学会一定的网络知识和技巧，可以对家庭网络进行净化和防护，比如安装过滤程序或“防火墙”等等。通过一定的技术手段，屏蔽一些赌博、色情、打架等不良网站，给孩子创造一个绿色干净的网络空间。

4、教会孩子文明上网。父母要教会孩子健康使用网络，要让孩子知道网络的最大作用是通过它来获取有益的资源，要有意识地引导孩子在网络上搜索自己需要的信息，并积极地运用到学习生活中去。教导孩子如何利用网络获取知识，如何运用网络学习解决问题，让孩子知道上网是帮助学习、促进成长的工具。适当的娱乐是可以的，但这不是生活的主流，必须是在完成正常的工作、学习之外进行的。在这一点上，父母最好给孩子做一个好榜样，不要在孩子面前经常玩游戏，孩子会模仿你的行为的。

5、要经常和孩子讨论上网体会。父母可以和孩子多聊天交流关于上网的体会，比如“你在网上看到什么有趣的事”“你看这个运动好酷”等，要和孩子平等的交流，了解孩子上网都做了什么，了解孩子的想法。家长不妨和孩子一起上网，给孩子介绍一些好的网站论坛，要在孩子上网前给他一个好的基础。这样既能监督孩子，又能让孩子得到娱乐和学习，也能增进亲子关系。

6、要扩宽孩子的视野，让孩子体会到更多现实中有趣的事情。最好的预防网瘾的方法，就是开阔孩子的视野，让孩子接触丰富多彩而有趣的事情，比如打球、游泳、绘画、跳舞、下棋、旅游等等。让孩子在现实生活中找到自己感兴趣的事情，培养孩子的广泛兴趣，让孩子不止在网络中才能感到快乐。这些兴趣还会占用孩子的大量时间和精力，孩子自然也就不容易染上网瘾的毛病。