怎样增强自己的记忆力

2025-05-10 01:13:40

1、大脑是需要休息的，如果我们感觉疲惫的时候，最好是休息十几分钟，然后再继续进行工作，这时的几率会提高很多。

3、如果我们学习过程中，对重点部分用彩色笔进行标记，这样能够使大脑记忆清晰，提高大脑记忆力。

5、平时我们要注意多喝一些水，如果身体缺水，大脑也会记忆力减退。

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