肺俞穴，助肺排毒
1、取穴时多采用正坐或仰卧姿势，肺俞穴位于人体背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。可灸。
2、将食指和中指叠加，两手指指腹在穴位上轻轻按揉，揉2到3分钟。
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1、取穴时多采用正坐或仰卧姿势，肺俞穴位于人体背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。可灸。
2、将食指和中指叠加，两手指指腹在穴位上轻轻按揉，揉2到3分钟。