关于养胃的方法
1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。
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1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。