成都小儿推拿宝宝上火怎么办

成都小儿推拿提示：冬天即将到来。在这个季节，最让人上瘾的火锅是离不开的，一些管不住嘴的妈妈们是不是放开量的再吃呢？尤其是那些哺乳期的妈妈们，建议您少吃辛辣食物，一切为了宝宝。宝宝上火是最常见问题之一，上火不仅容易引起咽炎、口角炎、上呼吸道感染等疾病，处理不当甚至会引发肺炎。究竟什么导致了宝宝上火？上火是一种疾病吗？现代医学如何解释上火的种种症状？父母们又该如何解决？宝宝上火了，没法用语言告诉你。所以，聪明的父母要学会通过观察宝宝身体的各项症状，来判断宝宝上火了没。当宝宝向你发出了“暗号”，父母可一定要接收住呦！

一、症状

1、眼屎多有肝火 小小的一个眼角也会说话，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，能够用来判断宝宝是否上火了。当然，新生宝宝泪腺发育不完全也会导致宝宝眼屎多、爱流泪的症状，这个是很常见的，后期随着宝宝的生长发育可自愈。所以当宝宝眼屎多时，是否是上火引起的，这就需要来好好判断了。判断：如果宝宝眼角有眼屎，妈妈先要观察宝宝是否伴有其他症状，比如：容易发脾气啊，不听话啊，就预示着宝宝肝有火了。反之，如果宝宝单纯的眼屎多，没有闹脾气，那就是因为宝宝泪腺发育不完全堵塞了，妈妈及时清理就好。解决方法：首先，妈妈们要注意宝宝作息时间，宝宝不能睡太晚。其次，平时要适当想着法子让宝宝多喝点水，对于已经添加辅食的宝宝，妈妈可以给宝宝榨些芹菜汁，红萝卜汁，煮粥喝。

2、嘴角有白茬脾有火平时，妈妈不要只吻宝宝的小嘴而不观察它的异常状况!往往在小处也有反映身体状况的信息，像宝宝上火的信息就蕴含在里面了。比如：嘴角有些"白茬儿"。判断：宝宝嘴角有"白茬儿"，多是宝宝口干引起的，这说明宝宝脾有火了，需要灭火!解决方法：要是口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的中药，赶紧灭火，不然宝宝有火了，会更淘气，妈妈也更累心。或是买一些杨桃给宝宝吃。

3、大便干硬是胃有火 很多妈妈都懂得可以观察宝宝大便的软硬度而得知宝宝是否上火了，可是，你知道那是身体的哪个部位上火了吗？除了观察大便，有没有观察宝宝拉臭臭时的表情锵荚徕啭？判断：每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便得轻松顺利。如果宝宝很痛苦，很费力才便出来，大便很硬，不是软黄便的话，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。解决方法：　宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多。对于已经添加辅食的宝宝，可以给宝宝熬点小米粥、百合粥喝。

4、舌头发红心火旺 舌头的一些特征是非常能表示宝宝身体状况的，所以，妈妈也可以效仿一下，如果发现宝宝小舌头很红，那很可能就是上火喽!判断：如果舌头、舌边发红了，而且白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳。那这就是上火的症状，说明宝宝有心火!解决方法：可以用鲜莲子泡水喝，也可以直接剥了给宝宝吃。另外祛心火的食物也有很多，比如茄子，家长可以蒸给宝宝吃，或者素炒，总之不要用太多油就行。

5、手心汗多虚火盛 手心是否常常有汗，湿湿的？凉凉的？还是说小手很干热？妈妈有没有常留意宝宝的手心是怎么样子的？这可能也是一个暗示身体状况的地方。判断：如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的；如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。解决方法：　小儿推拿是一个好方法。给宝宝捏捏脊，搓搓脚心，都是不错的方法。如果情况严重，要及时咨询一下医生。

二、如何预防宝宝上火?

1、坚持母乳喂养 母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。

2、选好配方奶人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喝白开水。

3、合理添加辅食 对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。

4、培养良好饮食习惯在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。

5、控制宝宝的零食尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。

6、穿衣要适度宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。

7、多活动多带宝宝参加户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。

8、保证睡眠宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

9、保持合适温度和湿度室内温度控制在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

10、药食同源家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。