如何解决秋季嘴唇干裂问题？

1、多吃新鲜蔬菜

秋季嘴唇干裂可能也是身体缺乏维生素，我们都知道新鲜蔬菜跟水果中含有丰富的维生素A、维生素C跟维生素A。

所以呢在日常饮食中要吃些新鲜水果跟蔬菜给身体补充多些维生素，多吃些水果跟蔬菜能够改善因为缺乏维生素而造成的嘴唇的干裂、脱皮等症状。

2、千万不能舔唇

秋季比较干燥的情况下，很多人嘴唇都是比较干燥的。这时候很多人会下意识直接用舌头舔唇，虽然这样做能够暂时缓解唇部的干燥，但是会更严重加重嘴唇干裂的问题。你越是舔唇，嘴唇就更加干燥，严重的话还会导致嘴唇干裂出血、或者是变肿，最后可能造成一种慢性唇炎。

3、多喝水

秋季人体水分的流失速度自然是比较快的，本身天气就干燥了，自然出现口干舌燥的表现就越多了。所以秋季呢想要滋润嘴唇的话记住每天要保证多喝水，秋季多喝水还能缓解身体因为太干燥而带来各种不舒服。

4、要定期去死皮

我们这里说的去死皮不是要你直接用手吧皮撕开！建议用水蒸气先将嘴唇上的死皮给软化了，接着你在用湿的毛巾将那个死皮给去掉！

5、涂润唇膏

相信大家每个人都是有一根润唇膏了，涂润唇膏每个人都知道怎样涂了吧，建议大家最好先用湿热的毛巾将嘴唇热敷一下，最好用那种滋润型的润唇膏，轻轻擦拭就好了。

6、干燥天气出门带个口罩

秋季的秋风是巨干燥的，出门的时候戴个口罩非常有助于减慢嘴唇的水分蒸发，水分蒸发的速度变慢了，那么唇部的湿度跟温度就能得到保持了。