如何减少电脑辐射对身体的危害

电脑辐射的危害大家都知道，但是每天的工作也离不开电脑，很多人每天有超过8小时面对电脑。大家不妨尝试一下下面几个健康的方法来减少电脑对身体的危害！

一、用笔记本代理台式机

1、没错，你最好以最快速度将家中的台式机换柴杯卦淘汰，因为研究表明，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。不过，也要提醒你，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的膈套甘勰主要来源。所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。

三、电脑桌前养一些水养植物

1、 在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹、绿萝或仙人掌都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视力疲劳的功效。

五、随时活动手腕

1、 工作的间隙，随时抽空活动手腕。将双掌合什，相互运动摩擦致发热，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指、无名指、中指、食指，这样反复做10次，就能促进手腕部位的血液循环，舒缓僵硬状态，有效预防“鼠标手”。

六、准备一把高质量的工作椅

1、既然有不少的时间都要花费在电脑前，那你当然不能虐待自己，必须给自己准备一把高品质的工作椅。它不仅能帮你保持减肥的坐姿，还能有效缓解腰腹和肩背部的压力，有效预防腰腹和肩背部病症。

九、多吃香蕉

1、 如果你每天都要坐在电脑前工作很长的时间，那么建议你每天吃上1根香蕉。香蕉中富含丰富的矿物质钾和其他微量元素、维生素，香蕉能帮你有效缓解眼部细胞疲劳，还能产生很好的饱腹感，让你不想吃零食，有预防发胖的功效