如何戒掉购物瘾

1、 让自己工作忙碌起来，生活也充实起来，缩短购物的时间，慢慢的养成这样的习惯，就不会导致自己挑选衣服的时候这一件也想买，哪一件也想买，至少在购物方面会有一个明确的计划，所以消费也不会太放肆。

2、减少上网的时间，平时转移注意力，多看看书或者是和朋友们去郊区一起游玩。很多女性朋友们在买衣服的时候会选择在网上购买，有趑虎钾缫更漂亮的衣服就直接看得这个也想买，那个也想买，这样就消费了很多。毕竟网上的衣服又多又便宜，所以买的越来越多。所以减少上网时间可以更好的帮你戒掉购物成瘾的问题。

3、 购买衣服要考虑到搭配的问题，颜色的问题，这样会减少购买更多的衣服。很多女性朋友们看到漂亮衣服就想试试穿，结果发现买回去了，和自己柜子里面的衣服不搭配，又很后悔，衣服又退不了，这样堆积起来也会发现购买了更多的衣服，所以买衣服要考虑搭配问题。

4、 要想戒掉购物成瘾的问题，那么在购买衣服的时候要想到衣服的不足之处。大一点的羽绒服特别漂亮，长裙子更有飘逸的感觉，那么先看看自己的身材是否与之相互搭配，就会考虑到适合不适合自己，那么也会减少购物的数量。

5、 考虑到自身的经济状况，那么就会控制购物的欲望。很多朋友们在自己经翊鲟墁尼济力量比较好的时候会大吃大喝，平时饮料喝一堆，去最贵的饭店去消费，购买东西也会选择最贵的，越好的就越想买，而当自己经济状况不肽厥与撺足的情况，是可以更好的控制自己的消费欲望，所以经济比较好可以由自己的父母代为保管金钱，这样也会让自己的购物欲望降低。

6、 做一张自己购物消费账单，平时将自己购物的账单拿出来看看，当发现自己购物的数量太多，而且有些东西根本不需要买的情况下，那么可以记录下来，下次去购买东西的时候就会考虑到它的实用价值，这样也会更快戒掉购物瘾。

7、 保持健康的心态，不要太在乎别人的看法。很多女性朋友们购物欲比较强烈，是由于对自身的信心不够，所以当人说自己的衣服穿得不好看的时候，就会放肆的去购物，去买更多漂亮的衣服，还有一些漂亮的首饰，这样就会导致消费的越多，就越想消费，所以保持心态平和也是重要的一个方面。

8、 购物的时候可以邀请几个好朋友们一起去。邀请好朋友和自己一起去购物，可以更好的帮自己出谋划策，当几个朋友们在一起都有争执的时候，自己也觉得并不好，那么会降低自己要买东西的欲望，不仅仅对自己有好处，也可以帮朋友出主意，互相监督也是一件很好的事情哦。