怎么保持皮肤不长老年斑

1、首先我们平时早上起床的时候，在睁眼在起身的时候先不要急着起床，慢慢坐起来用手掌心有肉的位置去按摩脸部

3、然后拍打手肘，直到手肘那里的红点出来，这个也是排毒的，可做可不做，一般我是一星期拍打两次。

5、老人家她坚持吃了二十年维C才有那效果的。维C服用根据自身情况而定，有些不可盲目吃，养生的话一天一粒就好了。