女生来月经需要注意点什么

1、经期来的那几天最好不要洗头，因为这样会刺激头皮，不宜受凉，如果实在要洗，一定要立马用吹风机吹干净。这段时间免疫力低，容易感冒，所以要注意保暖

4、经期来的时候，最好是穿专门为经期准备的内裤，和平时穿的分开。内衣裤要勤洗勤换。

6、经期有痛经的姐妹们，建议中药调理下身体，然后就是坐到以上几点，忌辛辣，刺激的食物，冰冷的食物，吃红糖，用暖宝宝暖肚子，注意保暖。多休息。多泡脚。