学会这5招头皮护理妙方，轻松告别头皮屑

1、1.要提高头皮护理意识要注意日常的头皮护理，除了日常洗发，建议再使用护发素以及定期使用发膜养护发丝头皮。头皮健康才会正常新陈代谢，头皮屑自然就没有了。

2、润泽滋养发膜2.调整生活规律，养成良好的生活饮食习惯，少熬夜少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。

3、3.合理洗发，根据自己的头皮实际情况洗头。有人以为一天洗两次就可以将头皮屑洗干净，其实过度清洁只会减少头皮皮脂厚度，令皮脂加速分泌，更容易出现头皮干燥，头屑过多的现象。4.正确洗发，要使用温水洗头，洗发水倒在手中需要加点水进行揉搓到泡沫丰富在抹到头上。尽量不要直接把洗发水倒在头发上。想要更有效的摆脱头屑，必需从正确洗发做起。

4、5.选择适合自己的洗发水。有头屑的人要选用具有调养头皮功能的洗发水。有些洗发水刚开始比较有效，时间长了就没用了。原因是其中化学去屑之停留在表面清洁，不能根除头屑，反而化学成分都残留在栳摩狴矮头皮上，对头皮又造成了更大伤害。这里小编建议可以选择无硅油茶籽系列，丰富的天然茶籽精华有很好的去屑效果，辣薄荷有效清洁头皮多余油脂，而且添加的都是天然植物精华，能更好的滋养发丝，保养头皮呢。