吃葡萄的好处

1、 葡萄有溶血栓的作用，多吃葡萄对于心脑血管疾病的患者有显著的功效。它比阿司匹林更有效的抑制血栓的形成，降低血小板的凝集。

2、 葡萄中含有大量的维生素，氨基酸对于大脑神经有兴奋作用，有神经衰弱，习惯性失眠的患者也可以多吃葡萄，从食疗的角度出发，总是比服用安眠药安全方便的多。

3、 直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。换季的时候，时常容易发生感冒，可以自制一些葡萄汁给小朋友们饮用，一方面可以增强免疫力，另外一方面可以预防感冒。

4、 葡萄具有抗癌的作用，据研究证明，在种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌缠斡鲡溧症的发病率极低。那是因为葡萄中含有一种微量元素白藜芦醇。该种微量元素可以防止细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

5、 葡萄具有抗氧化的作用，有效延迟衰老。可以将葡萄研碎制成面膜涂抹在脸部，可以起到很好的美容护肤作用。

6、 葡萄皮和葡萄籽也是可以食用的，特别对于有动脉粥样硬化性心脏病的患者，多吃葡萄对心脏也是有保护作用的。

7、 由于葡萄含有果糖成分高，果糖又是不易发胖的糖类。所以对于想保持身材的女性来说是最好不过的减肥水果了。多吃葡萄有助于减肥。可以每天食用。