体育锻炼小常识.
1、1.剧烈运动是和运动后不可大量饮水。
2、2.进餐半小时内不宜锻炼。
3、3.身体不适时不要强行运动。
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1、1.剧烈运动是和运动后不可大量饮水。
2、2.进餐半小时内不宜锻炼。
3、3.身体不适时不要强行运动。