燕麦牛奶炖花生
1、准备好食材。
2、把银耳撕成小朵。
3、把银耳放到容器中，加入牛奶。
4、放入完整谷粒大燕麦片和红枣。
5、放到锅中蒸30分钟。
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1、准备好食材。
2、把银耳撕成小朵。
3、把银耳放到容器中，加入牛奶。
4、放入完整谷粒大燕麦片和红枣。
5、放到锅中蒸30分钟。