家庭训练注意力的方法

1、贴五官方法：用剪刀把纸上的五官剪开，然后涂上胶水贴到人头模板相对应的位置上。作用：提高儿童专注力，及对五官的认知、空间位置的辨认能力。

2、握笔描画迷宫方法：让儿童手握铅笔，沿着迷宫的走向从起点到终点描画，难易程度从简单到复杂;并记录儿童所完成的情况。作用：锻炼儿童的手眼协调及手的精细、视觉追踪能力。

3、补画缺失方法：让儿童补画图案中所缺少的部分。作用：提高儿童的视觉观察能力、手眼协调能力、手的精细能力。

4、按顺序找数字方法：让儿童在听家长的指令下，在错乱的数字卡上按顺利找出1—25个数字，家长记录儿童完成所需要的时间。作用：训练儿童的听觉专注力，视觉追踪能力及快速反应能力;此训练要求儿童的注意力要高度集中。

5、找相同训练法方法：让儿童在大小不同的同一种物品中找出相同的一组。作用：提高儿童的视觉辨别能力，相同配对能力。

6、信息递减训练法方法：在六张不同物品的图卡上，家长逐渐盖住图卡上物品，数量由少到多，然后让儿童说出盖住物品的名称。家长记录儿童所完成的情况。此外，除了这些，脑电生物反馈训练也是提高注意力的方式之一。

7、人类大脑在运作过程中会产生微量电流，神经反馈训练通过与计算机联机可以检测到训练者当下的脑波活动状态，这就是脑电生物反馈技术能提高注意悝洳合撺力的原理前提。润之杰大脑生物反馈仪能将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来，并通过认知训练系统制定课程对特定的脑电活动进行训练，通过训练选择性强化某一段的脑电波达到提升注意力的效果，直至学会控制注意力，轻松、高效的吸收知识。