长豆角营养价值及功效

1、一般叫法是豇豆，主要是夏季蔬菜，富含维生素和矿物质！

3、长豆角含有的维生素主要有维生素C，补充人体所需营养！提高身体抗体！

5、长豆角还含有适量的碳水化合物及其它多种维生素、微量元素，这些都可以补充人体稀有营养元素。

7、怎么挑选长豆角：长豆角我们选择州撅礻拇粗细均匀、色泽鲜艳、子粒饱满的最好，不要购买表面有虫渍的不饱满空心的即可！