出水痘后适宜吃什么

冬春两季是水痘的高发季节，由于传染性强，接触或飞沫都可被传染。通常经过接种疫苗便可预防水痘。瞽攥涛徭但疫苗保护不是终身的，依然会有被感染的风险，因此在第一次接种疫苗后五年后有必要再次接种疫苗。

中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以不用特别加强营养。水痘患儿护理的关键是食疗，食疗最显著特点是对人体无毒副作用，可长期食用，是调理身体健康最优先的选择，尤其适宜于婴幼儿这一特殊人群的体质调理。

水痘为急性疱疹性传染病，中医认为是外感时邪病毒，实证宜泻不宜补。那么孩子出水痘可吃什么呢？

（1）中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以不用特别加强营养，宜清淡饮食，可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。

（2）在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便；也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

（3）宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。

（4）宜多饮开水及饮料。