脸部皮肤松弛怎么办

1、常常补充胶原蛋白胶原蛋白是皮肤细胞保持最佳水嫩状态的必须元素，生活中可以都食用一些胶原蛋白丰富的食品，如鱼恽贴淑溪类，猪脚，鸡爪等等容易获取胶原的食物，也可以定期服用一些胶原蛋白胶囊，亦或是使用胶原蛋白面膜，让肌肤可以定期补充营养，保持最佳状态。

3、补水保湿不容轻视想要阻止肌肤老化松弛的脚步，让肌肤细胞喝足水分才是重点，清洁之后的皮肤补水保湿工作一步都不能丢，爽肤水、乳液、面霜更是日常护肤必备品，日常选择滋润性强的面膜，定期给肌肤做面膜保湿护理，更是强有效的保湿护理选择。

5、多食用粗纤维食物对抗肌筻框盎褴肤松弛老化，除了对肌肤的护理之外，在饮食上同样要注意，日常都食用一些纤维粗粮食物，如龠涫对悭燕麦，大米，豆制品等等，促进人体的新陈代谢，带出堆积在体内的毒素和垃圾，特别是对于一些便秘者更要多多使用粗纤维食物和蔬果。