怎么制作益气补血养肾豆浆

1、取黄豆，红豆，撮颡槽骗黑豆各1/4杯，当然也可以根据个人喜好定量，放入盆中，倒入适量的水，泡上一晚，或者用热水泡半个小时也行。目的为了泡软，好打磨。

2、把泡好的豆子倒入豆浆机中，加入几粒核桃仁，再加入适量的水。如果喜欢甜口的，也可以加入适量的糖。

3、豆浆机通上电，按上打豆按钮开始打豆浆，耐心等着吧。

4、大约经过２０分钟的等待，打磨加热之后，豆浆机会发出滴滴提示音提示打好了，然后拔掉电源。香喷喷的豆浆就好了。

5、红豆补血，黑豆补肾，黄豆含有丰富的B族螗徇吼笊维生素和钙、磷、铁等无机盐,核桃健胃、补血、润肺、养神等功效,每天喝一杯，天天好心情。