如何提高视力

眼睛是心理的窗口，现在戴眼镜的人越来越多，我国在世界上也成为眼镜大国。在学校附近，不论是大舌哆猢筢学还是小学，都不只一家眼镜店。那么，如何避免近视？得劲忧商偌了近视之后有没有可能再恢复视力了？佩戴什么样的眼镜更好些？

工具/原料

视力、眼镜

一、什么是近视眼

1、近视眼通俗是指，看不清眼前事物，尤其是看得清进出，却看不见清楚远处的东西。在医学的解说方面，属于屈光不正。

三、佩戴眼镜

1、眼镜的作用是调整屈光度，帮助眼睛正常看清楚事物本身。很多人发现，随着佩戴眼镜的时间越长，度数可能会增长的越深，并且眼睛会向下凹陷，影响美观度。

四、近视眼的调理锻炼

1、不要长时间固定一个距离看东西，比如电视电脑、看书，每隔一个小时就换做向远处眺望以缓解视力疲劳。

2、眼保健操。就是我们大家上学在学校里做的第几套眼保健操，这个最传统的方法在手部适当按压眼部肌肉的情况下，有效缓解肌肉僵硬度。