苦瓜黄瓜蜂蜜汁

1、准备好所需要的食材

2、先把苦瓜对半切开，挖掉里面的籽和白膜

3、黄瓜洗干净切成片

4、把切好的苦瓜片，放入烧开的水中，焯水一分钟，然后捞出

5、把焯好的苦瓜和切好的黄瓜，放入料理机里面，加入跟食材平行的凉开水

6、打成汁

7、把打好的汁水过筛，然后加入一汤勺的蜂蜜，拌匀即可食用了。