抖音舞蹈教程简单

2025-05-25 00:45:29

1、热身运动（尤其是没跳过舞）

2、第一步要学会几个简单的动作，比如掐腰，提臀，摆手，

3、跟着音乐屁股动起来

4、手抬起来，一边摆手，一遍抖屁股，

5、一步一步慢慢来，

6、最好跟着视频来，效果会更好

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