咸蛋黄肉松和叉烧火腿便当

1、准备好材料

2、锅里加入适量油，然后放入打散的鸡蛋液煎成鸡蛋饼

3、锅里加入适量清水煮开后放入西兰花和胡萝卜片焯熟，焯时加入适量盐和油

4、锅里煎香火腿片

5、保鲜膜铺在菜板上，然后放入两片紫菜片

6、勺入米饭放在紫菜的中间

7、在米饭上铺上自制的肉松

8、放入两个咸蛋黄

9、再铺上米饭

10、包紧压实后放入冰箱冷藏10分钟

11、取另两张保鲜膜铺上，放入紫菜片和米饭、蛋片

12、放入煎好的火腿片

13、挤入沙拉酱

14、放入自制的叉烧

15、挤入沙拉酱

16、盖上另一块火腿片

17、铺上蛋片

18、包紧压实后放入冰箱冷藏10分钟

19、冷藏后取出，刀抹上凉开水

20、迅速切成两半，注意切的时候要横向切饭团，不然就没有图中效果

21、然后将饭团放入碗中

22、铺上西兰花、胡萝卜和小番茄

23、完成

24、近看

25、再看

26、诱惑吧

27、不错吧

28、颜值高

29、好吃

30、又好看

31、打包带走

32、一盒两人足够吃

33、胃口不大的可以吃4人

34、美美哒

35、喜欢吧

36、野餐的好选择

37、美味极了

38、一块吃吧