登山旅游时应注意哪些问题和准备工作

1、登山莫贪俏在旅游登山项目中，从开启行程的准备工作到正式攀登时需要注意哪些问题呢?其实，就6个字“莫贪俏、讲实效”接下来就此展开说明。

3、在准备物品时，洗漱包和化妆品一定要考虑携带多少的量，尽可能的小型化，尤其是女性的化逼皮辘遂妆品要根据行程安排计算好所需携带量，用塑料吸管进行两端加热后宀捞瑭崦封装。在衣物上要注意保暖、防水、快干、体积小的；在饮水和食物上要注重轻便、不占体积、不易变质、能够维持身体机能且含有碳水化合物、蛋白质、钠盐类的食物，也可用塑封袋装少许的食盐，即可食用、冲水，也可在紧急情况下清洗伤口；急救应急药物必备；便携手电或头灯。

5、登山穿单，歇时棉在进行徒步登山时，由于身体始终处于运动状态，新陈代谢加剧、表皮毛细血管舒劢实醭萱张，会使身体感到燥热，因而此时尽量穿些轻薄、透气性好的棉质单衣，建议选择长袖休闲衬衫，热了可以挽起袖子或是解开衣扣，方便根据气温环境进行变通。在长时间休息时要注意防寒，因为一路登山过程中多少会有出汗的现象，二山上随着海拔的增高，气温会随之降低，山风四溢，要注意着凉感冒。尤其是在确定好住宿、宿营地点后，更要注意保暖。

7、徒步登山安全最重要的一点就是：走路不看山，看山不走路！因为边走边看风景很容易忽略脚下而造成踩空、跌落或是相互影响山路通行的畅通。若要欣赏风景或是拍照合影，请驻足停留，既是为了自己也是为了他人的安全！

9、下山莫急躁上山时孙然泪，但是较少出现认为行的险情。反倒是下山时觉得一身轻松，加上年轻人也有些好强逞能的成分，在长时间一路小跑下山过程中，会出现腿肚发胀、脚部充血的症状，严重的畹晗掇工甚至步履沉重的连迈步都困难。而有的人右一经过一番登山的劳累过后仍未得到缓解消散，有的时候会出现踩空、晕眩等危险症状。因而在下山中更要注意安全，尤其是要保持气息平畅，不争不抢，留心脚下的路。