当同学有情绪困扰时如何进行帮助

1、1.转移话题，多聊些开心的事情。同学情绪不佳，这时我们就不要再雪上加霜了。我们可以找些感兴趣有意义的话题聊聊，开开玩笑，讲讲笑话，将郁闷的心情排解掉。

2、2.出去运动一下，或者走一走。去外面放松一下，比如打打篮球，散散步，不要再想那些不开心的事情。也许放松一下心情会更好，烦恼的情绪也就没有了。

3、3.领着他去一些热闹的地方。这个方法对一些人较适用，也许人比较多环境比较杂比较热闹他或她的注意力也会转换一下。不在想那些事，融入到现在的环境当中。也算是一种排解的方法吧。

4、4.多给他巡綮碣褂或她一些空间。相对于上面的方法，这个方法也是对特定的人们。内向的同学也许不太喜欢人多的地方。他们只想埠们萁猕自己一个人静静，不愿意多说话。自己一个人独处效果会好一些。所以给这些同学更多的空间是最好的办法。当然这不是不管他了，只是一种权宜之计罢了。