鱼头炖冻豆腐---养身菜系列
1、鱼头鱼骨洗净。
3、捞少许泡姜。
5、葱切成段，葱白单独放。
7、菜籽油温起来后，加入泡姜和葱白爆香。
9、将鱼头小火煎至鱼肉变白。
11、大火烧开，至鱼汤发白。
13、切成块。
15、加少许盐，大火继续炖煮。
17、混合均匀后起锅。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、鱼头鱼骨洗净。
3、捞少许泡姜。
5、葱切成段，葱白单独放。
7、菜籽油温起来后，加入泡姜和葱白爆香。
9、将鱼头小火煎至鱼肉变白。
11、大火烧开，至鱼汤发白。
13、切成块。
15、加少许盐，大火继续炖煮。
17、混合均匀后起锅。