孕妇乌鸡汤怎么炖最有营养

2025-05-03 22:42:34

1、乌鸡直接斩成小块，我买的是鲜茶树菇，冲洗干净即可。如果是干茶树菇，需提前用水浸泡起来。

3、砂锅里的水提前烧热，乌鸡焯水后，直接放入砂锅里，同时放入姜片、葱段、鲜茶树菇。

5、在碗底放入葱花或香菜、适量的盐调味，再盛入煲好的茶树菇乌鸡汤，

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