喝什么茶能够降脂减肥呢

1、1.首先因为一般茶里面存在咖啡因，所以多少都能减肥。

3、3.另外咖啡因还能促进肾上腺素的分泌，能够刺激脂肪分解成脂肪酸和甘油。

5、5.一个人的需要量在每公斤5毫克左右，也就是说一个90公斤的人，需要7杯茶才行。

7、7.然后以有氧运动为主，配合着力量训练，坚持到底才能成功。