如何预防孩子长虫牙

1、避免孩子吃这类食物尽量让孩子不吃高淀粉、糖分过高的食物，尽可能的让孩子多吃水果蔬菜，低脂的牛奶或者酸奶。

2、培养良好的饮食习惯吃饭的时候含着食物不咽是非常不好的习惯，食物在嘴里停留的时间越短，对牙齿的损害就越小，所以不要让孩子吃饭的时候只玩哦。

3、少喝运动饮料运动饮料中的糖分和酸的含量特别高，容易腐蚀孩子的牙齿，易转变成蛀牙。

4、保持口腔的卫生尽可能的让宝宝在饭后涑口，要让宝宝每天早晚各刷牙一次，特别是晚上，一定要好好刷牙，刷牙后就不要再吃东西了。

5、使用含氟牙膏一般来说，小孩从6-7岁就开始长出恒压，由于儿童和成人的氟可耐受最高摄入量不同，建议6岁以下的儿童，使用【低氟】配方的牙膏，一般含量在0.06%左右。

6、涂氟当且冖鳓凉婴幼儿出入乳牙后，就应该接受氟化物涂膜，但年纪太小的宝宝又没有办法配合医生，所以一般建议2周岁以上的宝宝定期到医院涂氟，氟化物涂膜（涂氟）可以每3-6个月一次，一年不少于两次，可以持续到6岁。

7、推荐每日糖摄入量：1岁以内，不推荐使用含糖食物1-2岁宝宝：5-10克2-3岁宝宝：7.5-12.5克4-5岁小童：10-25克5岁以上儿童：不高于25克