如何放下一个很爱的人

1、先要物品上的断舍离舍弃那些能够让你想起前任的东西，包括他送你的礼物，你们的合影，以其电话号码，通话记录。别告诉我你还想留个纪念什么的。这些东西但凡是留着，就很难放下。但话说回来，如果你心里无所谓了，看着那些东西没有什么异样的感受。

3、健身如果说，有什么事情可以做完了之后让人快乐的话，那么，就去运动吧。人在运动的时候，会分泌多巴胺，这是一种能让人感觉到快乐的物质。没了爱情，我们依然可以活得快乐，这种快乐不求人，还能让自己的身材变得更美好，何乐而不为呢？

5、旅行出去走走，开阔视野，看到那么美好的世界，我们也就不忍心再难过了，不是吗？如果说，这个时候，你还无法完全放下他，那么，就索性不要忘记劲忧商偌了。真正的放下，从来不是忘记，而是哪怕再见面，也能坦然处之。很多事情，都是在行走的途中，开始变得豁然开朗。如果实在想不开，那就出去走走吧。