1、鸡肉打碎
2、将生抽，蚝油，老抽，胡椒，盐，代糖全部放进肉馅中搅拌均匀！
3、搅拌好放入冰箱冷藏3小时！
4、把肉馅放在干豆腐上！
5、这个加了玉米和木耳！
6、卷好放入蒸锅15分钟！
7、美味简单又好吃！根本停不下来，热量超低，蛋白质满满！搭配杂粮饭更好吃！
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
相关推荐
阅读量：117
阅读量：140
阅读量：144
阅读量：147
阅读量：96