吃什么食品可以暖胃

1、带鱼带鱼是一种常见的鱼类，也是大家平时生活中常吃的一种鱼类，经常食用带鱼对于身体的帮助是很有好处的，能够滋补人体内的五脏六腑，特别是对于一些脾胃虚弱的患者具有很好的调养、保健作用。

2、羊肉羊肉一种常见的温补食材，性温。经过营养专家研究发现，羊肉之中富含有大量的蛋白质、碳水化合物以及脂肪、矿物质等等，这些物质不仅仅是人体所必须的，同时还能够起到很好的壮阳进补的作用。

3、鲢鱼这种鱼和上面说过的带鱼一样，是一种生活中常见的食材。虽然常见，但是鲢鱼却具有一定的药用价值，特别是在抵御脾胃虚托还有胃痛这方面，具有很好的缓解作用，对于治疗慢性胃液也有很好的效果。

4、虾如果要问暖胃的食物有哪些，虾就是一个非常好的选择！！由于虾中含有非常丰富的营养物质，例如蛋白质以及多种矿物质，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用。

5、板栗板栗不仅能够直接服用，还可以做成菜肴，老少皆宜！中医方面认为性温，对于体内的脏腑具有很好的保芫彀锼椅健作用。在秋冬季节服用板栗，是可以起到养胃以及活血的作用，尤其适合一些脾胃虚寒的人群服用。

6、核桃经研究发现，核桃之中大约一般的含量就是脂肪，并且大部分都是属于不饱和脂肪酸，服用之后不仅不需要担心发胖，甚至还能够起到降低胆固醇的作用，对于治疗高血压以及其他的心脑血管疾病具有很好的作用。除此之外，核桃之中还含有丰富的维生素E，这种物质能够很好的促进细胞活性，不仅能够暖胃，还能够提高身体的抗病能力。

7、红枣红枣是一种温性食物，如果想要抵御寒冷，那么食用红枣不失为一种办法，因为这样能够从身体内部开始调养身体。服用之后能够起到很好的暖胃作用。