1、泡红豆一夜，用高压锅压到烂，过滤，加入冰糖，捣成泥。豆沙馅就好了！
2、芋头蒸熟，刀板拍压成泥。加入面粉。芋头与面粉比例约为2:1
3、揉，成团
4、分剂子，用手直接捏皮成形
5、包豆沙，拍成饼状
6、放少许油入锅煎到熟
7、做好了开始养生之旅吧
