如何用蓖麻油缓解便秘

1、购买蓖麻油。蓖麻油虽然没有以前那么普遍，但在很多药店和超市都有销售。 通常放入茶色的小瓶中，放在肠胃药的架子上。

3、空腹服用蓖麻油效果更快。胃只需消化蓖麻油，就能更快地进入体内。 当然，也可以将蓖麻毒混合在120毫升的果汁中，或者用蔬菜汁或茶稀释后饮用。

5、一杯果汁里加上的蓖麻油。众所周知，蓖麻油有苦味，不太吸引人。 用果汁稀释，使之更容易口服进去。

7、接下来的几天就不会大便。蓖麻油不仅清洗结肠，还清洗整个肠道。 因此，一般在缓和便秘后，2～3天不排泄。