肝火旺长痘怎么调理
1、作息要规律，尽量保证自己在11点之前睡觉，充足的睡眠才能排毒护肝。
3、多运动帮助人体排除毒素，减少肝脏的负担。
5、戒烟戒酒，酒对身体的伤害很大，容易导致肝火旺盛。
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1、作息要规律，尽量保证自己在11点之前睡觉，充足的睡眠才能排毒护肝。
3、多运动帮助人体排除毒素，减少肝脏的负担。
5、戒烟戒酒，酒对身体的伤害很大，容易导致肝火旺盛。