咖啡喝多了对身体有什么害处

1、对于本身肠胃不太好的人来说，尤其是本身患有胃溃疡等症咽疖纲掇状的人，经常喝咖啡就是使得疾病的恢复变得缓慢，或是加重疾病。不过对于本身没有胃病的人来说，喝咖啡不会造成严重的胃病。

2、喝咖啡会让牙齿变黄。就像是吸烟和喝浓茶一样，咖啡里面深棕色的丁宁酸会逐渐渗透牙齿，久而久之，牙齿就会变色。所以建议大家养成爱护牙齿的习惯，每天早晚保持五分钟的刷牙时间，每半年去洗牙一次。

3、再者，很多人喝咖啡并不是喝的黑咖啡或是现磨咖啡，而是选择速溶咖啡之类的。这一类咖啡里面糖含量比较高，而每天摄入过量的糖对我们的身体来说是有很多危害的。

4、还有一类人的体质是天生对于咖啡因敏感，这一类人也要注意少喝咖啡，因为可能一摄入过多的咖啡因就造成头疼等问题。

5、成瘾性，虽然没有直接证据表明咖啡会上瘾，但是经常喝咖啡的人都应该有这样的体会。某一天不喝咖啡的话可能会提不起精神来，这可能也是是咖啡不好的地方之一。

6、对于有相关疾病的人来说，并不推荐喝咖啡。对于普通人来说，正常一天一杯咖啡并没有太大的问题，可以忽略它的害处，放心饮用即可。