雾霾天必须要戴口罩吗

频繁且又无法改变雾霾天,对你我的生活会有哪些改变?霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质.雾霾天气时,这些人群要避免户外活动,尽量减少出行。如果必须出门要采取戴口罩等防护措施。谈谈雾霾对人体的影响？

雾霾有哪些危害？

1、1.雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。

2、2.雾霾天气易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。

3、3.雾霾天气时光照严重不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。

4、4.雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车辆追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不便。

5、5.雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

防护措施

1、1.雾霾天气对健康影响最大的人群，主要是老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人们。雾霾天气时，这些人群要避免户外活动，尽量减少出行。如果必须出门要采取戴口罩等防护措施。外出回来后应及时清洗面部及裸露的肌肤。

2、2.雾仅礞叫潆霾天气，人们最好佩戴口罩外出。现在，市面上有各式各样的口罩，常见的有普通、灭菌、棉布、活性炭口罩以及N95、KN90型口罩。需指出的是，佩戴N95这种专属蟓彩瘵业防护型口罩要经过培训，否则容易造成呼吸困难，甚至窒息。

3、3.口罩不宜长期戴。由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道很曲折，鼻毛又构起一道过滤的“屏障”。当空气吸入鼻孔时,气跽啻猢崇流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。如果长期戴口罩,会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。