血尿酸增高人群饮食应注意哪些事项

1、笥苁嗥悍血尿酸增高人群，海鲜、动物内脏不宜食用：由于嘌呤在人体内经过氧化，最终代谢为尿酸，导致体内尿酸的含量增加，使患者痛风发作，所以传统以嘌呤含量为评判标准的饮食宜耘跞嫠若忌中，海鲜、动物内脏被列为高尿酸血症及痛风患者的禁忌食物，其中尤以虾、蟹、螺、蚌等海产品为最。

2、血尿酸增高人群，要限量食用 牛肉、羊肉：血尿酸增高人群，也应限量食用 牛肉、羊肉、猪肉等红肉。

3、血尿酸增高人群，不宜饮酒：酒类饮品会促使尿酸生成，所以痛风患者最好不要饮用。

4、血尿酸增高人群，不宜食用含糖量高的食物和饮料：大量食用含糖的食物，尤其是含糖的饮料 后，也会使血尿酸升高，所以应该限制食用这类食物。

5、血尿酸增高人群，平时多饮水、多排尿：无痛风病症的人群一旦出现血尿酸增高的情况，一般不必服用降尿酸药物，但要多饮水、多排尿，这样有利于排出血液中的尿酸。