每天如何补水
1、人身体经过一夜睡眠，消耗大量水分，身体处于缺水状态。早起即使补充250毫升水分子，可以排除身体毒素。
3、十一点工作一上午，补充250到500毫升水，缓解紧张，放松神经。
5、三点补充500毫升水。
7、其它时间适量喝水。
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1、人身体经过一夜睡眠，消耗大量水分，身体处于缺水状态。早起即使补充250毫升水分子，可以排除身体毒素。
3、十一点工作一上午，补充250到500毫升水，缓解紧张，放松神经。
5、三点补充500毫升水。
7、其它时间适量喝水。