瘦的人怎样增肥

1、其实瘦的人长不肥还是属于自己的心胸不够宽广，心宽则体胖。还是要改变自己的心态，这是首先必须做的一点。

3、接下来就是食量问题了，要想长胖必须增加自己的薅黾稣形食量，这也是必须要做的事情，特别不能挑食。食量可以慢慢的增加，可能一会儿难以增很多但可以慢慢来，不需要太着急 。

5、当然如果你如果增肥成功也不要太高兴，因为人胖了会很不舒服，所以适当的增肥就可以了。