高考如何调整自己的心态！

1、放松自己。第一次参加这样的比赛，所有人或多或少都会有些紧张。我们只需要把自己的真实水平发挥出来茧盯璜阝就行。高考前几天可以适当的看看电影，出去玩下。

2、充足的睡眠。把考试当成一次测验，不要给自己过多的压力，睡觉之前洗个澡，看个电影等做一些放松自己的活动。一定要保证当天有足够的睡眠来答题。

3、饮食方面。在饮食方面也需要主要下，不要把吃太多油腻的东西，也不要过于清淡，跟平时差不多就行。千万切记大吃大喝。

4、考前准备工作。考试需要的笔，准考证等贵重的物品，一定要保管好。在考试前一定要检查当前需要必备的物品是否准备充足。

5、活动经费出门之前检查身上是否有足够的钱，最好有零钱，避免出现急需要用钱的地方，身上有没有零钱。