去除黑眼圈吃什么好

1、一杯绿茶绿茶中含有丰富的茶多酚，可以抑制自由基对肌肤造成伤害。绿茶还含有丰富的维生素，能促进机体新陈代谢，增加睡眠质量。多喝绿茶有助于去除黑眼圈。喝完绿茶，剩下的茶包也可以用来敷眼哦，有助于促进血液循环，改善黑眼圈。

3、香蕉木瓜牛奶汁取1根香蕉，1个木瓜去皮切成小块，放入榨汁机中，加入一瓶牛奶，榨成果汁喝。香蕉木瓜牛奶汁不仅营养丰富，袖紫囫挡还能为身体补充能量。香蕉富含维生素有助于润肠助消化，改善便秘。木瓜营养丰富，理气和胃。跟牛奶一起打成果汁，有助于改善睡眠，从而改善黑眼圈。

5、柚子葡萄汁用1个柚子剥皮后，取出柚子肉榨汁，然后去一串葡萄打碎成榨成葡萄汁，将柚子汁和葡萄汁混合在一起，加入两匙蜂蜜搅拌均匀食用，酸酸甜甜别有滋味。柚子跟葡萄都富含丰富的维生素C,有助于增强体质，提高抵抗疾病的免疫力,改善机体体质，改善黑眼圈。